Аннотация и конспект книги «Полная Ж», автор — Гандапас Радислав. Рекомендую!
[Ориентировочная продолжительность прочтения этой публикации — от 5 минут]
Мои заметки по книге:
Гандапас Радислав Полная Ж: жизнь как бизнес-проект
Аннотация (автор аннотации — Калмыков Алексей)
Гандапас Радислав в присущей ему манере образного повествования, автобиографического сторителлинга, множества примеров, анализа кейсов излагает свой авторский подход к обеспечению полноценной жизни, основанный на BSC (Balanced Score Card, системе сбалансированных показателей), инструментах «Колесо жизни» («Колесо баланса»), целеполагании, визуализации цели, декомпозиции, планировании, а главное — осознанной и проактивной жизненной позиции.
Суть методики начинается с главы «Система сбалансированных показателей».
До неё — вводное повествование, обильно насыщенная образными примерами, как мотивирующими к прочтению книги, так и разъясняющими ключевые принципы.
Сам автор метко обозначает эту публикацию как «книгу о счастье», делает акцент на то, что книга призвана предупредить проблемы, а не решать их; но меня переполняет уверенность в том, что изложенные в ней положения вполне полезны и в критических ситуациях.
Книга пестрит примерами из бизнеса и повседневной жизни. Автор во введении ссылается на то, что основополагающая идея была — минимум о бизнесе, максимум о жизни, «тренинг, которого быть не может». Как ни парадоксально, итоговый результат оказался более чем органичным, практически ориентированным.
Радислав Гандапас даёт множество очень толковых рекомендаций по самым разным аспектам жизни.
Рекомендую всем стремящимся к развитию и осознанности людям.
Конспект (автор конспекта — Калмыков Алексей)
У взрослого полноценно развитого человека не бывает исходной оценки «0».
Невозможно годы по какому-то показателю иметь низкие показатели, а потом мгновенно — высокие, но постепенно возможно многое.
Счастливый человек потенциально более защищён.
Путь к счастью — уметь наслаждаться тем, что есть.
Но счастье еще связано с гармонией, сбалансированностью жизни.
Большие амбиции порождают большие страдания, если не удовлетворены.
BSC — Balanced Score Card, система сбалансированных показателей, честная объективная картина существующего положения дел, подчинена 6 принципам:
1) стратегия понятна;
2) цель точно определена;
3) постоянный мониторинг ситуации и соотнесение со стратегией;
4) BSC — не догма, ее можно изменять;
5) в систему вводится инструмент измерения изменений;
6) результат получается кратчайшим путём через достижение связанных промежуточных целей.
Для характеристики бизнеса можно применить матрицу следующих показателей:
1) помещение;
2) продукт;
3) продажи;
4) лояльность персонала;
5) финансы;
6) квалификация персонала.
Шестилучевое «Колесо жизни» «по Гандапасу», антагонистические категории находятся на противоположных концах оси:
- «Любовь» — «Дружба»;
- «Благосостояние» — «Здоровье»;
- «Работа» — «Хобби».
Объяснения значений каждой категории — см. оригинальный текст. Оценку ставят по 10-балльной шкале, исходя исключительно из ощущения удовлетворённости соответствующим аспектом жизни (показателем, категорией).
Можно, поразмыслив, подкорректировать оценку.
Все, что менее 5 баллов — «не успешно» и, даже будучи сбалансированным, «не полноценно».
«Коэффициент разбалансированности системы» — арифметическая разница между максимальным и минимальным значениями оценок по разным показателям.
Желательно, чтобы этот коэффициент не превышал 1 балл; чем он больше, тем хуже 2-3 — хорошо; 4-5 — удовлетворительно; 6-7 — требуется особое внимание; 8-9 — ситуация критическая, жизненно важно ее исправить.
Вычислить разницу 10 и оценки каждой из категорий.
Перечислить соответствующее количество действий (или какие действия прекратить), чтобы улучшить каждый аспект жизни. Пример списка действий — см. книгу, приложение.
Визуализировать себя идеально-оптимистично через 10 лет, описать максимально подробно по каждому аспекту жизни.
Определить контрольные точки.
Описать оптимальное окружение для достижения идеального будущего и выделить «проводников» — людей, которые или пример которых может помочь.
Техника «m100M»: m — минимальный первый шаг, M — максимальный итоговый результат, 100 — путь к результату.
«Растопить лед» — прямо сейчас сделать что-то в нужном направлении.
Составить план конкретных действий с учётом приоритетности и, наоборот, целесообразности чем-то пожертвовать в каждый отдельный момент времени.
На первом этапе главная задача — достичь баланса.
Затем — обеспечить полноценность в каждом аспекте жизни, сохраняя баланс.
В современном обществе неоправданно переоценены верхние оси (по Гандапасу: «Работа», «Любовь», «Благосостояние»).
Инсайты, NB (Калмыков Алексей, 2019-10-20):
- реализовывать проекты-сателлиты, в т. ч. в соавторстве с узкими специалистами;
- создавать канал Telegram под каждую книгу или тему, а не обязательно глобальные;
- чем более счастлив, тем более эмоционально защищен;
- счастье может сильно демотивировать;
- счастье жаждет постоянства, а успех основан на изменениях;
- только искушение или лишения проверяют лояльность;
- важны и баланс, и абсолютная величина показателей в «Колесе жизни»;
- для улучшения аспекта (категории) жизни на шкале «Колеса жизни» определить и выполнять количество ДЕЙСТВИЙ (или бездействий), равное разнице 10 и оценки категории;
- внутренние проактивные факторы — осознанно направить на улучшение конкретных аспектов жизни и откалибровать по силе;
- качественным показателям соотносить некие количественные или хотя бы ранги и измерять, планировать, управлять;
- важно не только абстрактное окружение, но и осознание конкретных «проводников» — людей, помогающих активно или просто своим примером измениться к лучшему;
- техники «Растопить лед» и «m100M»- сразу принять решение и сделать хоть что-то (m) в нужном направлении, что потом под воздействием прочих усилий (100) приведёт к идеальному результату (M);
- сначала обеспечить баланс, затем — полноту жизни, сохраняя баланс;
- то, чего лишены — переоцениваем.
P. S. Конспектировал просто для себя, потому не обессудьте, если формулировки не понятны.
Лучше возьмите оригинал.
Фильм https://youtu.be/4lgYKCsW6Yo
Аудиокнига:
— Litres
Добавить комментарий